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ダイエット生活３日目
ダイエット３日目今日の体重は ４９、０キロでした今日も、朝の１０半からジムへ２０分トレッドミル（走るマシン）４５分間 骨盤矯正ストレッチ （これかなりきつい）３０分 自転車漕ぎトレーニングマシン ６種 ×...
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ダイエット生活４日目です～
今日の朝食ですアボガドとトマト、レタス、キュウリのサラダカフェオレ（砂糖抜き）トレーナーさんから、中高年のダイエットはライザップのような食事制限をすると肌が荒れるし、体が干からびたようになると言われたので・・・胚芽入りのパン半斤つけましたソーセージは結局わんこが半分食べてます...
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ダメと思いつつ努力は大切
※イメージですスーパーの抽選に当たったよ～厳選パスタセット・お皿とフォーク付き４月に京都のスーパーで千円以上でシール集めて応募娘の新居の準備で大量にいろいろ買ったので・・十枚ぐらい応募娘から「かあさ～ん、厳選パスタセット当たったよ～」「そっちでおいしく召し上がり下さいね」...
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困った人が多すぎる
今週も始まりましたダイエット生活続けてますが、先日多量にシチューを作ったのいけなかったのか体重が増えてます相変わらず、ご飯、麺類、パン（朝半斤食べる）は食べていませんお菓子も、飲み物も砂糖抜きです昨日の体重は４８．７キロだったのに今日は４９．２ありましたなぜなんだ～今は、高タンパクな食事なので食事量も増えてるので、ジムでの目標は５０．４キロになってました脂肪を６キロ減らして筋肉をその分増やすそうした...
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明日からバイト、準備に大忙し
「お母さん、いいこしてお留守番してるよ」byクッキー明日からバイト１年ぶりでしょうか働くのは緊張しますお中元の集団での採用ですから・・・それに昔この分野の仕事はしていたし・・・自身がありません時間は５時間～６時間なので短いですここ２，３年職場に恵まれず、パワハラばかりで、食事やトイレさえ行けなかったいじめもひどかったので今度はパワハラありませんように・・・（怖くて働けない）今日は、病院で１ヶ月分の薬...
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７月です
７月になりました七夕に何を願われますか・・・宝くじが当たりますように・・・岡田 将生君と結婚出来ますように・・体重があと３キロ減りますように・・今月も宜しくお願します
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最近の生活は
バイトで疲れておりまする毎日家でゴロゴロしてたのに、立ち仕事しかも暇で、することがないなぜか約束の時間とおりには帰してくれない６時間半労働だけど、棒立ちはきつい少しは仕事は覚えたけど・・・私のとこは、バイトの人はあと２人だけ（しかも交代です）利点と言えば、色んな人と顔見知りになったことかな？凄い人数がいます（同じ仕事ではない）同年代がいっぱいで、バイトの常連さんみたいですその人たちは、よくしてくれま...
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ブログのお気に入り登録って・・・
爆報フライデーを見て・・・ストーカーで苦しんだ女優さんのことをやっていて・・そんなに知名度のある人ではなかったようで（私は知らない）その人がストーカーされたきっかけは、ブログたまたま、犯人がネットで見たことからターゲットにされたようで・・・女優さんなら顔も、名前とかも載せてるから、近くに住む人なら住んでいるとこも解りますよねブログやっていて他の人も困ってるみたいだけど毎回内緒コメの人、自分の事を隠し...
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お金がないので家で籠るだけ（涙）
明日から３連休ですね我が家は特に予定なしです今月に娘の後期の授業料を振り込まないと行けなくて・・・だいたい、６３万ぐらい・・お金は使えません外に出ると使いますから…外食代が一番掛るので・・・外で食べないように…ものは買わないように…子供が、京都の大学へ行ってから黄昏てますね子供に生活を合わせていたので、いなくなるとすることがない毎日、ひとりぼっちかわいいワンちゃんがいますが毎日のスケジュールが何もな...
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バイト始まりました
バイト行ってきました２日続けて行きました今回は集団での採用なので、同じ初めての仲間がいるのでやりやすいです過去の経験から、ビクビクの私でしたが、上司の人も他の社員の人も親切でした出来なくても、馬頭するような人はいなくて、丁寧に教えて頂いて、これで給料をもらっていいのだろうかという職場でした難点は、たくさんバイトを採用しすぎて、今月は週２日しか出ません時間もたったの４時間クリスマス用のバイトだから、来...
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ライムライトをして２週間後・秋のドラマ
２週間後の写真です浮いてきたソバカスは１０日ぐらいでほぼ完治です耳の横は昔のニキビの跡が陥没した後です映りが悪くて、黒い影が入ってますデジカメが古いので新しいデジカメほしいです３年前にライムライトした時は、完全に真っ白になったのですが、今回はあまりソバカスは残ってなかったようで…効果...
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不審な留守伝履歴
散歩道にあるお気に入りのイチョウの木です黄金色になるのが待ち遠しいです今朝、携帯を見ると知らない電話番号の着信がしかも、ご丁寧に２度入っていて留守電まで朝の７時５０分メロメロに酔って何言ってるかわからない周りに２、３人のおっさんの声「なんで、電話に出ないんだって」ってことを言いたいみたいでした知ってる人なら名前が登録してるし、個人的にＴＥＬは教えない最近は、知り合っても教えない（会社の同僚にも）なん...
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もうすぐジム生活１年その結果は
ジャジャーンその結果発表ジム生活１年になろうとしてます体の変化は・・と期待して測定体重は・・・ほぼ同じ頑張ってるのに筋肉量はなんと腕、胴体、ほぼ一諸足全体は減ってる体脂肪３２％→３０％最近はジムへも３０分歩いて行き更に２０分走り トレーニングマシン ６種×１５回自転車を漕ぎ トレーニングマシン６種×１５回更に、コアトレーニングレッスン４５分...
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愛犬にハロウイン
都会ではハロウインの仮装行進が盛大に催されてますねわが県ではそれほどでもなく・・・親バカの私は愛する息子クッキーに・・・去年犬の美容院でつけて貰ったハロウインの首輪を・・・散歩しましたが、まったく気がついて貰えず・・・親バカ飼い主はガッカリして家に帰りましたトホホ
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愛犬に家庭サービス
昨日は足を延ばして平和公園まで紅葉が綺麗ですね静かで、平和という名がぴったりです今の時期は小学生や中高生の団体客で賑わっていますいつもの散歩コースは飽きたので、平和公園まで頑張って歩きましたがクッキー人間嫌いなので、人込みは落ち着かず有難迷惑だったみたいです往復１時間ちょっと・・「つ・つかれたよ母ちゃん」...
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